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人参のバター炒め
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人参のバター炒め-レシピのメイン写真

人参のバター炒め

yuuri_8
yuuri_8 @cook_40172522

野菜が苦手な子供にも!パンにのせたり挟んだりするととても美味しいです。
このレシピの生い立ち
人参が苦手な子供に食べてもらう為につくりました。

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人参のバター炒め

yuuri_8
yuuri_8 @cook_40172522

野菜が苦手な子供にも!パンにのせたり挟んだりするととても美味しいです。
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材料

4人分
  1. 人参 2本
  2. バターorマーガリン 大1.5
  3. 液体塩麹 大1.5
  4. 塩胡椒 少々
  5. ブラックペッパー お好みで
  6. サラダ油orオリーブオイル 適量
  7. 醤油 ほんの少し
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作り方

  1. 1

    人参を細切りにする

  2. 2

    フライパンに油をしき、人参をいれ、少し塩胡椒をふり、炒める

  3. 3

    人参がしんなりしてきたらバターorマーガリン、塩麹をいれ、全体に行き渡るように炒める

  4. 4

    最後にほんの少しだけ醤油を入れると味がしまります。醤油スプレーがある場合は2吹きくらいで。

  5. 5

    お好みでブラックペッパーを振り入れても美味しいです。

  6. 6

    バターを大2にしてパンに挟んだら好評でした☆

    • 人参のバター炒め作り方6写真

コツ・ポイント

パンに挟んだりする場合はバター大2にしたほうが美味しいと思いますがしつこいのが嫌な方は減らして下さい。大人はブラックペッパーをかけたほうが好評です。

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yuuri_8
yuuri_8 @cook_40172522
2016/06/08 09:53に公開
Instagramで体重維持ワンプレートごはん、サラダ載せています→ http://instagram.com/yukari_8s
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