暑い季節に☆
このレシピの生い立ち
◎あじ
食欲がなく免疫力が落ちてる時におすすめ、腎の機能を高めてくれます。
認知症や白内障の予防にも効果的で、血液をさらさらにして血管を丈夫にするEPA、脳の機能を活性化させるDHAも含まれています。

◎気虚・オ血タイプにおすすめです