きゅうり、ラディッシュなどは薄くスライサーでカット。アボカドは大まかにカット。
ハムも細かくカット。

カットした野菜とアボカドをボールに入れてレモンを絞る。軽く塩コショウします。

シーチキンの缶詰を油ごとボールに加えて、更におからを加えて混ぜ合わせる。

マヨチーズを加えて混ぜ合わせます。更に塩コショウで味を整えます。ピリッと感が美味しいので、こしょう多目がオススメです。