① レタスを食べやすい大きさに手でちぎり洗います。

② カニカマを手でさきます。

③ 器に卵を割り、①の調味料を全て入れてかき混ぜます。

④ 耐熱容器に①～③の材料を入れます。(耐熱容器にフタが無ければラップをかける。)

⑤ レンジで600W3分30秒、温めます。

⑥ レンジが終わったらフタもしくはラップ開けずそのまま5～10分蒸らします。 完成。