ツナおろし冷奴

Name: ツナおろし冷奴
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹ごし豆腐 300g; ツナ缶(ノンオイル) 35g(1/2缶); 貝割れ大根 1/3パック; ◼︎大根おろし 1/8本分; ◼︎お醤油 大さじ1; ◼︎お酢 大さじ1

chichiino @cook_40053853

意外と美味しい〜ツナにお豆腐。ハマるかも〜おろしドレッシングでやっこのマンネリ解消\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ツナが半分残っていていつものやっことは違う物が食べたかったので乗せてみましたらおろし醤油にバッチリ〜

ツナおろし冷奴

chichiino @cook_40053853

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材料

2人分

絹ごし豆腐 300g
ツナ缶(ノンオイル) 35g(1/2缶)
貝割れ大根 1/3パック
◼︎大根おろし 1/8本分
◼︎お醤油大さじ1
◼︎お酢大さじ1

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作り方

1

◼︎を混ぜておく。
貝割れは3等分にカット。豆腐を2等分にしお皿に持って貝割れ、ツナ◼︎かけて完成

コツ・ポイント

簡単なのコツはありません

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つくれぽ

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chichiino @cook_40053853

2016/06/08 10:08に公開

毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com

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