【オムライス】シーチキン缶の油で玉ねぎと人参のみじん切りを炒め、シーチキンとご飯を入れ、ケチャップ、粗挽き胡椒で味付け。

①をお弁当箱に入れ、ハート型でくり抜いた卵焼きを乗せ、ケチャップをハート型に入れて完成。

【ほうれん草のソテー】（作り置き冷凍）レシピID 19751650

【ミニトマトのスティック】厚めの輪切りにしたきゅうりとキャンディチーズをミニトマトと一緒にピックで刺す。

【ブロッコリーのチーズ焼き】（作り置き冷凍）レシピID 19750805

【花型ウインナー】レシピID 19950360

【アスパラとチーズのベーコン巻き】茹でたアスパラとスティックチーズを、焼いたベーコンで巻いて完成。