CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キヌアとキャベツのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キヌアとキャベツのサラダ-レシピのメイン写真

キヌアとキャベツのサラダ

愛の一品
愛の一品 @cook_40076270

鉄分 タンパク質たっぷりのキヌアを毎日の食事に取り入れましょう。
このレシピの生い立ち
多めに茹でたキヌアを利用したくて考えたレシピです。

鉄分 タンパク質たっぷりのキヌアを毎日の食事に取り入れましょう。
このレシピの生い立ち
多めに茹でたキヌアを利用したくて考えたレシピです。

もっと読む

キヌアとキャベツのサラダ

愛の一品
愛の一品 @cook_40076270

鉄分 タンパク質たっぷりのキヌアを毎日の食事に取り入れましょう。
このレシピの生い立ち
多めに茹でたキヌアを利用したくて考えたレシピです。

鉄分 タンパク質たっぷりのキヌアを毎日の食事に取り入れましょう。
このレシピの生い立ち
多めに茹でたキヌアを利用したくて考えたレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 茹でたキヌア 半カップ
  2. キャベツ 3ー4枚
  3. ブロッコリースプラウト お好み
  4. リンゴ酢 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ハム 2枚
  7. 塩 少々
  8. こしょう 少々
  9. 粒マスタード 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キヌアは量の2倍ほどの水で15分茹でて
    火を止めて5分置いておく。

  2. 2

    水をきっておく。

  3. 3

    キャベツとハムを千切り。

  4. 4

    ドレッシングで全てをあえる。

コツ・ポイント

キヌアは茹でて冷蔵庫に入れておくと
色々な料理に使えるので便利です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

愛の一品
愛の一品 @cook_40076270
2016/06/08 05:41に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タバコ+生命の水の音528hz(水晶)
  2. 日本蕎麦のベーコンキムチ卵の醤油焼きそば
  3. 朝食♡ベーコンチーズスクランブルエッグ
  4. スウェーデンのチェリークランブルパイ
  5. 豚肉と山芋のオイスター炒め★動画あり★
  1. シェフ直伝!大阪名物 千とせ風肉すい
  2. 簡単☆イカとネギのキムチ炒め~♪
  3. 野菜たっぷり 鯛のカルパッチョ
  4. はんぺん桜海老チーズの揚げ餃子
  5. デパ地下で買ったみたいなポテトサラダ♪
  6. Crock Pot BBQ Pulled Pork Sandwiches
  7. Stuffed spinach and cheese chicken breast
  8. Crock Pot Cheesy Potato Soup
  9. Chicken Bacon Alfredo Roll Ups
  10. Frozen Strawberry Cream Pie
  1. 簡単お弁当にも★鮭のてりやき
  2. かつお香る和風ローストビーフ
  3. 糖質オフ☆レンジでりんごレーズン煮
  4. 節約★材料これだけ♬マヨ玉もやし
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20005027
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close