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栄養満点!小松菜と豚肉のバタポン炒め
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栄養満点!小松菜と豚肉のバタポン炒め-レシピのメイン写真

栄養満点!小松菜と豚肉のバタポン炒め

アロエミント
アロエミント @cook_40032156

たんぱく質&ビタミンたっぷり!ちゃちゃっとできる1品です。
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1品で栄養満点のお惣菜っていいなぁと。

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材料

3~4人分
  1. 小松菜 1わ
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 豚コマ 100g
  4. ★醤油 少々
  5. ★酒 少々
  6. ★かたくりこ 大1
  7. ☆ポン酢 大2
  8. ☆砂糖 大1/2
  9. バター 10g
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作り方

  1. 1

    小松菜は3~4㎝にざく切り。厚揚げは食べやすい大きさに。豚コマはビニール袋に入れ、★をもみこんでおく。☆を合わせておく。

  2. 2

    油で豚コマを色よく炒め、そのあと厚揚げを炒める。油が回ってつやがでたら小松菜投入。かなり多いですが、大丈夫です。

    • 栄養満点!小松菜と豚肉のバタポン炒め作り方2写真
  3. 3

    小松菜に火を通すので、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    最後に☆を鍋肌から回し入れ、バター投入してできあがり。

コツ・ポイント

豚コマに下味をつけることによって、炒めた時美味しいそうな焼き色がついて、香りも引き立つと思います。

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アロエミント
アロエミント @cook_40032156
2014/05/07 08:34に公開
クックパッドに出会ったのが07年の2月。これはおもしろい!写真を撮ってレシピを書いて。
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