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旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー
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旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー-レシピのメイン写真

旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー

*モモのごはん*
*モモのごはん* @cook_40136451

レモンを絞ったお肉が大好き!それならぜひ、レモンソースのチキンソテーを。ジューシイな鶏肉を旨塩味でさっぱりいただきます★
このレシピの生い立ち
酸っぱいもの、中でもお肉にかけるレモンが大好きなのですが、焼いたお肉にレモンをたっぷり絞ると、お肉が少し冷めてしまう…><というわけで、タレに予めレモンを入れて煮立てることにしました。鶏ガラ×お塩は、手羽中を焼く時も定番の大好きな味です^^

レモンを絞ったお肉が大好き!それならぜひ、レモンソースのチキンソテーを。ジューシイな鶏肉を旨塩味でさっぱりいただきます★
このレシピの生い立ち
酸っぱいもの、中でもお肉にかけるレモンが大好きなのですが、焼いたお肉にレモンをたっぷり絞ると、お肉が少し冷めてしまう…><というわけで、タレに予めレモンを入れて煮立てることにしました。鶏ガラ×お塩は、手羽中を焼く時も定番の大好きな味です^^

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旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー

*モモのごはん*
*モモのごはん* @cook_40136451

レモンを絞ったお肉が大好き!それならぜひ、レモンソースのチキンソテーを。ジューシイな鶏肉を旨塩味でさっぱりいただきます★
このレシピの生い立ち
酸っぱいもの、中でもお肉にかけるレモンが大好きなのですが、焼いたお肉にレモンをたっぷり絞ると、お肉が少し冷めてしまう…><というわけで、タレに予めレモンを入れて煮立てることにしました。鶏ガラ×お塩は、手羽中を焼く時も定番の大好きな味です^^

レモンを絞ったお肉が大好き!それならぜひ、レモンソースのチキンソテーを。ジューシイな鶏肉を旨塩味でさっぱりいただきます★
このレシピの生い立ち
酸っぱいもの、中でもお肉にかけるレモンが大好きなのですが、焼いたお肉にレモンをたっぷり絞ると、お肉が少し冷めてしまう…><というわけで、タレに予めレモンを入れて煮立てることにしました。鶏ガラ×お塩は、手羽中を焼く時も定番の大好きな味です^^

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 200g
  • レモン果汁 大さじ2
  • 顆粒鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • 塩 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    材料について・その1*お肉は予め切られているものを使っています。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方1写真
  2. 2

    材料について・その2*レモンは絞ったものでも市販の100%ジュースでも、どちらでもOKです◎

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにお肉の皮を下にして並べます。油はお肉から出るためひいていません。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方3写真
  4. 4

    皮に焼き色がつくまで、4~5分ほど中火にかけます。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方4写真
  5. 5

    ※油ハネに気を付けてください※

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方5写真
  6. 6

    こんがり焼き色がついたら一旦火を止めます。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方6写真
  7. 7

    フライパンに出た油をキッチンペーパーで吸い取ります。もしくはお肉を一旦取り出し、フライパンをさっと洗ってもOKです♪

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方7写真
  8. 8

    フライパンに、顆粒鶏ガラスープのもと・塩・レモン果汁をすべて加えます。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方8写真
  9. 9

    お肉と混ぜ合わせながら、中火にかけて一煮立ちさせます。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方9写真
  10. 10

    そのままお肉に火を通しながら、タレを煮詰めていきましょう。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方10写真
  11. 11

    汁気が減って、タレがほんのり茶色っぽくなったら煮詰まったサインです。火を止めます。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方11写真
  12. 12

    完成です。

    • 旨塩レモンソースの*こんがりチキンソテー作り方12写真

コツ・ポイント

皮面をしっかり焼いておくことで、ぐんと食感がよくなります。また、フライパンに出た油を吸い取っておくことで味が重くなるのを防ぎ、レモンの爽やかさがしっかり生かされます◎

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*モモのごはん*
*モモのごはん* @cook_40136451
2018/01/11 22:34に公開
30代一人暮らし会社員のモモです。「胃の容量には限りがあるから、おいしいものしか食べたくない!」「推しのライブたくさん行きたいから食費節約したい!」というワガママな自分にご飯を作っていたら、レシピが色々生まれました。つくれぽいつも嬉しく感謝です☆彡Nadia Artist としてもレシピを発信しています。https://oceans-nadia.com/user/287005
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏もも肉

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