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メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン
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メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン-レシピのメイン写真

メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ほんのりメープルシロップ味の豆腐とHM と牛乳のマフィンです☺しっとりもっちり喉も渇かず美味❕ダイエットや朝食☕☀にも☺
このレシピの生い立ち
スイーツ好きの主人と私❗だけど二人ともダイエット中❕そんな私たちに豆腐とHM と牛乳とメープルシロップでマフィンを作ってみました❗甘さ控えめ✨ほんのりメープルシロップ味しっとりもっちり喉ごしもよく美味しく仕上がったので覚え書きとして掲載☺⛄

ほんのりメープルシロップ味の豆腐とHM と牛乳のマフィンです☺しっとりもっちり喉も渇かず美味❕ダイエットや朝食☕☀にも☺
このレシピの生い立ち
スイーツ好きの主人と私❗だけど二人ともダイエット中❕そんな私たちに豆腐とHM と牛乳とメープルシロップでマフィンを作ってみました❗甘さ控えめ✨ほんのりメープルシロップ味しっとりもっちり喉ごしもよく美味しく仕上がったので覚え書きとして掲載☺⛄

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メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ほんのりメープルシロップ味の豆腐とHM と牛乳のマフィンです☺しっとりもっちり喉も渇かず美味❕ダイエットや朝食☕☀にも☺
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スイーツ好きの主人と私❗だけど二人ともダイエット中❕そんな私たちに豆腐とHM と牛乳とメープルシロップでマフィンを作ってみました❗甘さ控えめ✨ほんのりメープルシロップ味しっとりもっちり喉ごしもよく美味しく仕上がったので覚え書きとして掲載☺⛄

ほんのりメープルシロップ味の豆腐とHM と牛乳のマフィンです☺しっとりもっちり喉も渇かず美味❕ダイエットや朝食☕☀にも☺
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スイーツ好きの主人と私❗だけど二人ともダイエット中❕そんな私たちに豆腐とHM と牛乳とメープルシロップでマフィンを作ってみました❗甘さ控えめ✨ほんのりメープルシロップ味しっとりもっちり喉ごしもよく美味しく仕上がったので覚え書きとして掲載☺⛄

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材料

5~6個分
  • 豆腐(絹ごし) 240g
  • HM (ホットケーキミックス) 180g
  • 牛乳 大さじ3
  • メープルシロップ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ボールに豆腐を入れて泡立て器で混ぜて牛乳とメープルシロップを加えて混ぜて更にHM を加えてよく混ぜ合わせる。

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方1写真
  2. 2

    (1)をマフィン型に流し込んで190℃に余熱したオーブンで約25分焼く。途中12分ぐらいで鉄板の手前と奥をひっくり返す。

  3. 3

    erimyloveさんのレシピを参考にさせて頂きました❗ありがとうございます☺

  4. 4

    県外の娘にも食べさせたくて冷凍ストックして送りました☺

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方4写真
  5. 5

    クリスマス仕様✨のマフィン型でナッツON✨

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方5写真
  6. 6

    南瓜ペーストを豆腐に混ぜ合わせて牛乳とメープルシロップを加えて混ぜ合わせてHM を加えて混ぜ合わせてピスタチオON✨☺⛄

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方6写真
  7. 7

    (6)と同様に南瓜のマフィン❗頂くときにマフィン型の紙がくっついてくるので母親の助言でサラダ油をマフィン型に塗りました❕

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方7写真
  8. 8

    南瓜4分の1個分の南瓜ペーストをプラス➕して様子を見ながら竹串に生地がつかなくなるまで約50分焼きました❗レシピ検討中❕

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方8写真
  9. 9

    クリスマス仕様のマフィン型で❗南瓜少量プラス➕娘に送ります☺(^人^)⛄

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方9写真
  10. 10

    レンジ加熱した1㎝角切りさつまいもを加えて❗25分では竹串に生地が付いたので更に余熱190℃で10分加熱❕私の誕生日に☺

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方10写真
  11. 11

    2月❄バレンタインday仕様のマフィン型で❗ピスタチオ1つon✨☺⛄☕

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方11写真
  12. 12

    毎年3月1日は地元の県立高校の卒業式㊗南瓜少量プラス➕ピスタチオon❗焼き時間30分❕マフィン焼きました(^q^)☺⛄☕

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方12写真
  13. 13

    ピスタチオon。テディベア柄使用のマフィン型で焼きました。お彼岸のお菓子にも。

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方13写真
  14. 14

    2020.3.31
    今年度キャリアウーマンの✨母親✨退職㊗
    新年度✨主人✨仕事始めに向けて✨
    南瓜ピスタチオ➕マフィン

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方14写真
  15. 15

    南瓜をレンジ加熱してマッシュした南瓜ペーストを最初に豆腐と一緒に混ぜ合わせます。ほんのり黄色で綺麗。ピスタチオon。

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方15写真
  16. 16

    2020.4.24南瓜ペースト少量➕
    190℃余熱オーブン30分。ヘルシー栄養あって美味しい✨☺⛄☕

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方16写真
  17. 17

    人参のすりおろしを➕オーブン190℃余熱で30分焼きました。ピスタチオon。ほんのりオレンジで綺麗☺

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方17写真
  18. 18

    ジャガイモのすりおろし➕オーブン190℃余熱で30分焼きました!ジャガイモでしっとりと☺ピスタチオon。

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方18写真
  19. 19

    こどもの日✨愛娘✨のリクエスト✨三種の野菜(南瓜ジャガイモ人参)のマフィンを送ります。ピスタチオonです。

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方19写真
  20. 20

    愛娘の帰省にも。生地にマーマレード大さじ1プラス。温州みかんON。190℃余熱45分。満腹だった愛娘に不評!主人に好評!

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方20写真
  21. 21

    レンジ加熱の角切り薩摩芋を加えて焼き上げました。

    • メープルシロップ☺豆腐とHM のマフィン作り方21写真

コツ・ポイント

HM の粉が残らないようによく混ぜ合わせて下さい❗竹串に生地がつかなくなるまでオーブンでしっかりと焼いて下さい❕栄養があってヘルシーなのでダイエットや朝食☕☀にも❕絹ごし豆腐多めで喉ごしもよいのてお子様やお年寄りにもよいのでは❗アレルギー⚠

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2019/09/23 09:44に公開
日本
私の料理のコンセプトは基本「まごわやさしい(栄養素)」「医食同源」「SDGs」「安全」紀貫之の「土佐日記」風に言ってみると「誰でも出来る料理というものを私もしてみんとてすなるなり」と言った所ですね。私を支えてくれた家族と楽しい愛娘のためにも楽しく呑気に生きます。立派でユーモア溢れる父娘にも。今頃は中高生でなく主に中高年の食事作りにも。私はあんまり美辞麗句を並べると言葉が一人歩きする時もあるので感謝してフツーの主婦にも。しかしながら未熟であった私の人生は紆余曲折で遠回りして辿り着いた今ですが八つ歳上の家族と出逢い若く結婚して心優しく可愛らしい愛娘を産み落としたのが私の人生における一番の功績だと想ってます。私は何にもしてあげられなかったけれど幸せなお母さんさせてもらいました。COOKPADは基本ポンコツな私の料理の覚書と記録。料理はたいした腕でないけど一応愛娘にもレシピを伝承しようと想って始めたCOOKPAD。今の私は体調を崩した私に代わり幼少期から愛情たっぷり愛娘を育ててくれた母親の料理を即ちおばあちゃんの味を愛娘に伝えようと料理をすることにも。しかしながら気合い入れすぎの時の料理と時短料理の時の落差ありすぎで申し訳ない。食事と運動と睡眠のバランスにも。重ねて申しますが愛娘と家族と支えてくれたみんなのためにも心身ともにブレることなく健康第一をモットーにも。母親が幼き愛娘の優秀な養育係。「♪アジアの純真」(PUFFY)「♪どんなときも」(槇原敬之)「♪My Levolution」(渡辺美里)「♪明日の記憶」(嵐)「♪そばかす」(Judy&Mary)「♪BabyBaby」(岡村孝子)「♪やさしさに包まれたなら」(松任谷由実)「♪明日の私」(竹内まりや)「♪エーデルワイス」(映画「The Sound of Music」)「♪愛をこめて花束を」(Superfly)「♪残したい花について」(岩崎宏美)「♪世界で一つだけの花」(SMAP)「♪トイレの神様」(植村花菜)「♪ Let It Be」(The Beatles)(以前から私も好きな歌でしたが愛娘が結婚式の時にも両親への素晴らしい手紙を読んでくれた時にも流れていて一層好きになった歌にも)「♪花の子ルンルン」(アニメ)「♪未来へ」(Kiroro)「♪蕾」(コブクロ)「♪Yesterday Once More」(カーペンターズ)「♪少年時代」(井上陽水)「♪大きな古時計」(童謡)可愛いお花が沢山咲き誇る春にも苺が旬の季節になると私は愛娘の大好物の手作りの苺のムースを毎年しばしば作りました。かつて愛娘にも作った苺のムースの写真をアップ。持病があるので疲れやすくなり規則正しい健康的な生活と冷凍ストック作りが欠かせません。こう見えても私は朝5時に起きて食事を用意するという生活を継続していて真面目すぎる所もあり息が詰まりそうになることもあるのでグータラの時間も意識して作るようにしてます。私は家族と愛娘のことだけ考えてればよいよう。愉快な愛娘にも助けられました。何卒よろしくお願いします。「minmo(みんも)」は愛娘幼き日の葡萄の呼び名で愛娘との想い出は楽しかったのでユーザー名を「minmo2✳️2」にも。私は腕はたいしたことありませんがまぁ取り柄ないのと家族が胃腸の繊細なアスリートなのでブレることなく楽しく料理頑張ります。料理は平和ですね。平和の継続にも。衣食住のバランスのとれてる母親を見習いフツーの主婦にも。花より団子だった私が今頃は何ということでしょう。歳を重ねると母親に似てくるのか花のある生活に憧れて食卓にも庭の花を飾ったりしてます。何卒宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

マフィン 牛乳 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス メープルシロップ 豆腐

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