CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当のおかずに!冷凍ほうれん草と塩昆布
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当のおかずに!冷凍ほうれん草と塩昆布-レシピのメイン写真

お弁当のおかずに!冷凍ほうれん草と塩昆布

リリタク
リリタク @cook_40114158

前回覚書きレシピとしてあげたピーマンと塩昆布の続編として冷凍庫等にある材料でお弁当のおかずを作ってみました。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りがとにかく苦痛で仕方ないけど作らなきゃいけないので一品でも簡単に作りたい。ただそれだけです。皆様の日々のお弁当作りのお役に立てたらそれで満足です!

前回覚書きレシピとしてあげたピーマンと塩昆布の続編として冷凍庫等にある材料でお弁当のおかずを作ってみました。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りがとにかく苦痛で仕方ないけど作らなきゃいけないので一品でも簡単に作りたい。ただそれだけです。皆様の日々のお弁当作りのお役に立てたらそれで満足です!

もっと読む

お弁当のおかずに!冷凍ほうれん草と塩昆布

リリタク
リリタク @cook_40114158

前回覚書きレシピとしてあげたピーマンと塩昆布の続編として冷凍庫等にある材料でお弁当のおかずを作ってみました。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りがとにかく苦痛で仕方ないけど作らなきゃいけないので一品でも簡単に作りたい。ただそれだけです。皆様の日々のお弁当作りのお役に立てたらそれで満足です!

前回覚書きレシピとしてあげたピーマンと塩昆布の続編として冷凍庫等にある材料でお弁当のおかずを作ってみました。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りがとにかく苦痛で仕方ないけど作らなきゃいけないので一品でも簡単に作りたい。ただそれだけです。皆様の日々のお弁当作りのお役に立てたらそれで満足です!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 冷凍ほうれん草 お好みの量
  • ごま油 適当
  • 塩昆布 お好みで
  • めんつゆか醤油 少し
  • いりごま 少し
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱して、冷凍ほうれん草をお好みの量を投入して炒める。

    • お弁当のおかずに!冷凍ほうれん草と塩昆布作り方1写真
  2. 2

    炒まったら、好みの量の塩昆布を投入し更に軽く炒め、めんつゆか醤油を香りづけに少し加えて更に炒める。

  3. 3

    仕上げにいりごまを加えて完成です!

  4. 4

    余談。【3】のめんつゆやだし醤油の代わりにお好みでだしの素か鶏ガラスープの素少々でも良いかもです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

リリタク
リリタク @cook_40114158
2019/09/23 13:04に公開
フォローして頂きありがとうございます。そんなにうまくないのですが料理が好きです。毎日のおかずやお菓子を参考にさせてもらってます。掲載レシピは基本的に調味料は目分量、計らずに美味しくできるものを出しています
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. 冷凍ほうれんそうの人気検索で8位

このレシピのキーワード

塩こんぶ 冷凍ほうれんそう

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ごろごろ具材の豆乳スープ
  2. 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ
  3. おつまみにも!【コンソメポテサラ】
  4. さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ
  5. 鶏肉と野菜のトマト煮込み
  1. 簡単副菜⭐レタスと塩昆布のごまポン和え⭐
  2. 鶏ごぼうと大根のこってり煮【作り置き】
  3. シンプル 大根梅サラダ
  4. 冷凍むき海老でガーリックシュリンプ
  5. 安価でも豪華!2タイプ選べる❀桃のタルト
  6. Lauren's Chicken Sour Cream Enchiladas
  7. Baked Chicken Meatballs(low carb)
  8. Lasagna soup
  9. Cheeseburger Quesadillas
  10. Cake mix cookies
  1. 玉ねぎだけカレー
  2. ウェイパー❺簡単時短巻かないスコップ焼売
  3. 簡単美味しい豚バラキムチの炒飯
  4. れんこんのきんぴら☆お弁当の副菜に~♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20009671
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close