亜麻仁油のさっぱりチキンサラダ☆

Name: 亜麻仁油のさっぱりチキンサラダ☆
Yield: ２人～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 仙台勝山館亜麻仁油 大さじ１杯（15g）; トマト 2個; スプラウト １パック; サラダチキン １パック

仙台勝山館ココイル @cook_40242692

とても簡単でヘルシーなチキンサラダ！亜麻仁油を入れることによってドレッシングをかけたような味わいをお楽しみいただけます♪
このレシピの生い立ち
たんぱく質を摂りながらヘルシーな亜麻仁油のサラダを食べたいと思い、出来上がったレシピです。お好みでMCTオイルも適量かけてもっとヘルシーにしあがります☆

亜麻仁油のさっぱりチキンサラダ☆

仙台勝山館ココイル @cook_40242692

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材料

２人～３人分

仙台勝山館亜麻仁油大さじ１杯（15g）
トマト 2個
スプラウト１パック
サラダチキン１パック

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作り方

1

トマトとサラダチキンを一口サイズに切っておきます
2

一口サイズのサラダチキンをフライパンで炒めます
3

サラダチキンに醤油を適量かけます（後で塩をかけるので、風味程度に）
4

サラダチキンに火が通ったらスプラウトを入れ、塩（お好みで胡椒も）を適量ふりかけてからさっと炒めます
5

お皿に一口サイズのトマトを盛り付け、その上に炒めたサラダチキンとスプラウトを入れます
6

亜麻仁油を大さじ１杯まんべんなく注いだら完成です
7
※仙台勝山館　亜麻仁油を使用しました。

コツ・ポイント

サラダチキンは少し焦げ目がつくまで焼きましょう☆

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つくれぽ

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仙台勝山館ココイル @cook_40242692

2019/09/20 05:58に公開

話題の「仙台勝山館MCTオイル」を使った、毎日の生活に取り入れやすいお手軽＆簡単レシピをご紹介。MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は体脂肪として蓄積されにくく、ダイエットや脳機能改善に役立つ“ケトン体”の生成に役立つと言われる無味無臭のオイルです。ぜひダイエットや健康維持のため、お役立てください。【仙台勝山館ココイル本店】http://www.shozankan-shop.com/

このレシピのキーワード

サラダトマトスプラウト

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