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レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ
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レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ-レシピのメイン写真

レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ

runa10
runa10 @runa10u_u
北海道

レシピ本•cookpadニュース掲載♬
レンジ加熱90秒、混ぜるだけ!
夏も安心、お弁当ご飯、おにぎりの具に便利ですよ~

このレシピの生い立ち
たらこ好きな息子へおにぎりを持たせるために、使っていた方法です。

レシピ本•cookpadニュース掲載♬
レンジ加熱90秒、混ぜるだけ!
夏も安心、お弁当ご飯、おにぎりの具に便利ですよ~

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たらこ好きな息子へおにぎりを持たせるために、使っていた方法です。

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レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ

runa10
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北海道

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レンジ加熱90秒、混ぜるだけ!
夏も安心、お弁当ご飯、おにぎりの具に便利ですよ~

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たらこ好きな息子へおにぎりを持たせるために、使っていた方法です。

レシピ本•cookpadニュース掲載♬
レンジ加熱90秒、混ぜるだけ!
夏も安心、お弁当ご飯、おにぎりの具に便利ですよ~

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材料

お弁当1食分
  • たらこ 1腹
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    タラコは薄皮からほぐして小皿に入れます。
    酒・みりんを入れて良く混ぜます。
    コツ・ポイント参照

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方1写真
  2. 2

    ふんわりラップをかけます。
    レンジ500W30秒⇒スプーンで混ぜる
    を3回繰り返します。

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方2写真
  3. 3

    卵が全体に色づき完成です。

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方3写真
  4. 4

    お弁当ご飯にのせて黒ゴマをふりました。
    もちろんそのまま活用OK、枝豆等あしらっても可愛いです♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方4写真
  5. 5

    ☆Rokko☆さんが青紫蘇入りのおにぎらずに仕上げてくださりました!
    香り良くプチプチ感が伝わります♬
    ご参考にどうぞ♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方5写真
  6. 6

    yesmamaさんが可愛いお弁当に仕上げてくださりました!
    召上る方の笑顔が浮かびます♡
    素敵れぽありがとう!

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方6写真
  7. 7

    kaokaofoodさんが混ぜ込みおにぎりに活用してくださりました!
    日本人で良かった~と思える素敵なれぽをありがとう♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方7写真
  8. 8

    SP♪さんが息子さんのお弁当と温奴にトッピングしてくださりました!
    素敵なアレンジを教えていただきありがとう♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方8写真
  9. 9

    yeamamaさんがおにぎりとじゃが芋にも和えてくださりました!
    最強コラボアレンジ有難うございます♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方9写真
  10. 10

    ☆Rokko☆さんが明太子とたらこのW使いで卵で巻いてくださりました♬
    なんと贅沢なこと!ご活用ありがとうございます♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方10写真
  11. 11

    4double5さんが娘用にチーズと食パンに!初たらこ★自分も食べたくなっちゃった♡笑
    微笑ましいコメントを頂きました♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方11写真
  12. 12

    まさたかままさんが卵焼きにも入れてリピしてくださりました‼しっかり混ざるので使いやすいとのこと♬
    ご活用有難うございます

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方12写真
  13. 13

    さくらん餅さんが【混ぜ込みごはんにしました♡色々応用利きそう♡】嬉しいコメントを頂戴しました‼お弁当に有難うございます♬

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方13写真
  14. 14

    SP♪さんがタラコそぼろの上に枝豆をあしらってお花をデザインしてくださりました‼
    心ときめくお弁当有難うございます♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方14写真
  15. 15

    ~みみ~さんがほうれん草を和えてくださりました‼
    おかずの1品に変身ですね♡
    アレンジ有難うございます♬

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方15写真
  16. 16

    sakuraロゼットさんが茹でたパスタにかけてくださりました‼
    ご飯以外の活用法をいただきました。有難うございます♬

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方16写真
  17. 17

    らっきー!さんがバターを加えてお弁当用パスタに仕上げてくださりました♬冷凍食品に勝る美味しさでしょう!有難うございます♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方17写真
  18. 18

    kaokaofoodさんがコラボレシピを!
    タラモサラダ☆ディル&燻製風味ID : 18784640
    お洒落なサラダです♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方18写真
  19. 19

    toraちゃん♪さんが明太子活用でレシピに引用していただきました
    簡単☘️焼き油揚げの明太納豆ID : 19090857

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方19写真
  20. 20

    Rionaのおうち飯さんが作置き可能時間が経っても美味しいとたらこパスタに引用してくださりましたID : 20730283

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方20写真
  21. 21

    16/6/25 お陰様で話題入りすることができました!
    ありがとうございます♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方21写真
  22. 22

    19/5/20 100人の皆様に作っていただきました‼
    ありがとうございます♡

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方22写真
  23. 23

    19/9/26 cookpadニュース掲載https://news.cookpad.com/articles/33383

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方23写真
  24. 24

    20/3/13発売【みんなに人気のお弁当おかず】に掲載していただきました。ありがとうございます♬

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方24写真
  25. 25

    20/11/11cookpadニュース掲載https://news.cookpad.com/articles/38615

    • レンジで簡単♬ふんわ~りタラコそぼろ作り方25写真

コツ・ポイント

薄皮から卵をほぐすときは、皮を少し破ってお箸を使い下にそぐと綺麗にほぐれます。

混ぜながらレンジで加熱することで、ふんわり仕上がります。

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runa10
runa10 @runa10u_u
2016/06/10 02:06に公開
北海道
☘️キッチンへご訪問いただきありがとうございます😊レシピは小家族、単身者の方にも対応できるよう2人分を基準にしています。多く作る場合はお手数おかけしますが増量や調整を宜しくお願いいたします。☘️北海道在住 主人、社会人の娘と息子の4人家族 子供達は独立、結婚してほぼ夫婦だけの生活に入りました4月〜9月は市内引越しまで娘が同居しています👩‍🦰食生活が変わり、返れぽという形が難しくなりました😅健康維持を心がけてスローな活動です🙏平日週5日のゆる〜い仕事(16:00まで)をしながら健康維持の為にマラソン、ジムトレ(16:30〜18:00)を習慣化🏋️‍♀️現在、6/21おたる運河ロードレースに向けて練習中🏃‍♀️‍➡️キッチンの印象とは違う⁉️夏はクロンボな50代主婦です😆ワンプレート倶楽部会員
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このレシピのキーワード

そぼろ たらこ 酒

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