ノンオイルおからココアプルーン寒天ケーキ
koto13 @cook_40242910
油も卵も粉も使わないヘルシーケーキ！
寒天でしっとり、固まります♡
混ぜて焼くだけで簡単です✾
このレシピの生い立ち
ダイエット中の自分のおやつに。
ノンオイルおからココアプルーン寒天ケーキ
油も卵も粉も使わないヘルシーケーキ！
寒天でしっとり、固まります♡
混ぜて焼くだけで簡単です✾
このレシピの生い立ち
ダイエット中の自分のおやつに。
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを180℃に予熱開始。
全ての材料をよく混ぜる。生地はこれくらいの固さになるように水分を調節してください✾
-
- 2
クッキングシートを敷いた型に入れ、180℃に予熱完了したオーブンで30分焼く。粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
- 3
できあがり♡
寒天のおかげでしっとり✾プルーンが良いアクセントになってます。 -
- 4
焼き時間を変えず、大さじ1の水を無しで低脂肪乳を50ml増やしてみました。こっちの方がしっとりです。
-
コツ・ポイント
乾燥おからはさとの雪食品のものを使っています。乾燥おから20gに対して80gの水を入れておから100g分になるというものです。違うメーカーの乾燥おからや生おからで作る場合は水分量、焼き時間の調節をしてください✾
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20011981
