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戻しながらの♪ずぼらチアシードヨーグルト-レシピのメイン写真

戻しながらの♪ずぼらチアシードヨーグルト

しろくまりん
しろくまりん @cook_40050019

注目のスーパーフードのチアシード！毎日手軽に美味しく簡単に食べる方法です。
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ファインのチアシードがモニターで当たったので！

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材料

  1. ファイン チアシード 小さじ1
  2. ヨーグルト 50g
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作り方

  1. 1

    こちらを使いました！

    • 戻しながらの♪ずぼらチアシードヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    食べる前の日の夜にヨーグルトとチアシードを良く混ぜ、冷蔵庫へ。翌日出来上がり！

コツ・ポイント

必ず前日に仕込むこと。発芽毒が抑えられ、ヨーグルトにとろみが増し、モッチリとした食感になります。

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しろくまりん
しろくまりん @cook_40050019
2016/06/12 11:35に公開
美味しいものが大好きです。好き♡柴犬・チョコレート・芋栗かぼちゃ嫌い×掃除・アイロン・冬・日焼けレシピのコメント欄はクローズしています。
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