作り方
- 1
かぼちゃとおからを耐熱ボウルかお皿にラップをかけて、4分〜5分レンジで加熱
- 2
熱いうちに潰して、ヨーグルト、マヨネーズも加え混ぜます
- 3
玉ねぎはみじん切りにし、3に混ぜる。塩コショウで味を整えて完成!
コツ・ポイント
なし!ボウル一つで作れるので洗い物も少なくてすみます!
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