押し麦と大根のスープ
ヘルシー&美味しい押し麦スープ!
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サンプラザ「医食同源」1月のレシピです。
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押し麦は15分ほど水に浸して、水気を切っておく。
大根は皮をむいて短冊に切り、ミニトマトはヘタをとって半分に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。
鍋にオリーブ油を熱し、ベーコンと大根を炒め、白ワインを加えて全体になじませる。
③の鍋に水、固形スープの素、①の押し麦を加えて煮る。
大根がやわらかくなったら、ミニトマトを加えてサッと煮、塩こしょうで味をととのえる。
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