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白身魚のムニエル 給食
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白身魚のムニエル 給食-レシピのメイン写真

白身魚のムニエル 給食

学校法人新清和台学園
学校法人新清和台学園 @shinseiwadaigakuen
兵庫県川西市

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材料

大人2人 子供2人
  • 白身魚 3~4切れ
  • 小麦粉 適量
  • マーガリン 大さじ2程度
  • ケチャップ お好みの量
  • ソース お好みの量
  • しょう油 お好みの量
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作り方

  1. 1

    白身魚の切り身の両面に小麦粉を付けておく

  2. 2

    ケチャップ、ソース、しょう油を(3:1:1)の割合を目安に混ぜてソースをつくっておく

  3. 3

    フライパンを熱してマーガリンを溶かしたところに切り身を入れて中まで火が通るように両面を焦げ目がつくくらいに焼く

  4. 4

    ③を皿に盛りつけて、②のソースをかければ完成です

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学校法人新清和台学園
学校法人新清和台学園 @shinseiwadaigakuen
2016/06/22 04:45に公開
兵庫県川西市
本園は兵庫県川西市で幼稚園1園と認定こども園を2園、名古屋市西区で保育所を2園運営しております。幼稚園・保育園の「普通食・おやつ・離乳食」の給食レシピを順次ご紹介いたしますので何かのご参考になれば幸いです。■新清和台学園HPhttp://www.shinseiwadai.ed.jp/
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このレシピのキーワード

ムニエル 魚 小麦粉 白身 ケチャップ

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