もやしとスナップエンドウの簡単ナムル

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サッパリ頂ける簡単ナムル…箸休めに。
このレシピの生い立ち
モリモリと食べられる…ナムル♪

もやしとスナップエンドウの簡単ナムル

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赤紫芋介
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材料

2人分
  1. もやし 130ｇ
  2. スナップエンドウ 45ｇ
  3. ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ1
  4. ◎ごま油 大さじ1
  5. ◎白いりごま 小さじ1
  6. ◎鷹の爪(輪切り) 約1本
  7. ※塩 少々

作り方

  1. 1

    もやし、スナップエンドウはサッと熱湯でゆでる。
    しっかり水分を切っておく。(a)

  2. 2

    (a)に◎を入れて味付けをする。
    (味見をして塩気が足りなければ※塩を加える。)

コツ・ポイント

味見をして※塩は調整する。
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赤紫芋介
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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