脂肪燃焼ダイエットスープ 酸辣湯風

nia1600
nia1600 @cook_40276805

サンラータン風な脂肪燃焼スープです。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープは薄味で大量に作るので飽きちゃうからアレンジしました。

脂肪燃焼ダイエットスープ 酸辣湯風

サンラータン風な脂肪燃焼スープです。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープは薄味で大量に作るので飽きちゃうからアレンジしました。

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材料

  1. 脂肪燃焼スープ 一皿分
  2. 450cc
  3. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. 胡椒 適量
  8. ラー油 小さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1〜2
  10. 1個
  11. 豆腐 100g

作り方

  1. 1

    水450ccを沸騰させる。

  2. 2

    火を止めて、調味料を全て入れる。

  3. 3

    1cm角に切った豆腐、具(脂肪燃焼スープ)をいれ、強火で温める。

  4. 4

    沸騰したら、解いた卵を入れる。

  5. 5

    火を止めて、片栗粉を入れる。最後に温め直す。

コツ・ポイント

脂肪燃焼スープは、好きなレシピのものを。
1〜2皿分を具として使っています。

この写真は、人参、玉葱、セロリ、ピーマン、キャベツ、トマト缶、しょうがをコンソメで味付けたものを使っています。

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一人分をレンジで簡単に出来るレシピを探しています。時短と日保ちさせる為、具材は冷凍野菜、チルド食品を多用♪
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