チアシード入りローナッツバー
cumico☆ @cook_40276822
小腹が空いたときに食べたいエナジーバー。無添加で加熱処理していないローナッツ＆ドラフルーツならとってもヘルシー☆
このレシピの生い立ち
コンビニの添加物いっぱいのエナジーバーのかわりに、簡単に安く作れてヘルシーで美味しいレシピを考案しました♪
アメブロ:http://ameblo.jp/makeithappen-consulting
ウェルネスフード研究家 cumico
チアシード入りローナッツバー
小腹が空いたときに食べたいエナジーバー。無添加で加熱処理していないローナッツ＆ドラフルーツならとってもヘルシー☆
このレシピの生い立ち
コンビニの添加物いっぱいのエナジーバーのかわりに、簡単に安く作れてヘルシーで美味しいレシピを考案しました♪
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ウェルネスフード研究家 cumico
作り方
- 1
ナッツ類をフードプロセッサーで粉砕した後、すべての材料を入れ撹拌します。
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- 2
底が抜けるスクエア型に入れ、グラスの底やゴムべらを使って押し固めます。
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- 3
冷蔵庫で2時間ほど冷やし固めた後、食べやすい大きさにカットします。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20018082
