離乳食☆鮭チャーハン

Name: 離乳食☆鮭チャーハン
Yield: 2食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 お茶碗1杯分; ピーマン 1/2コ; 玉ねぎ 1/4コ; 鮭フレーク 小さじ山盛り1杯; 塩 1つまみ; サラダ油 小さじ1/2; 水 50cc

ももfam @cook_40151313

サラダ油少なめだけどパラっとしてて美味しいチャーハンです☆
このレシピの生い立ち
離乳食の本にはチャーハンが乗ってるけど,油が多い気がするのでヘルシーにできるように考えました☆

離乳食☆鮭チャーハン

ももfam @cook_40151313

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2食分

ご飯お茶碗1杯分
ピーマン 1/2コ
玉ねぎ 1/4コ
鮭フレーク小さじ山盛り1杯
塩 1つまみ
サラダ油小さじ1/2
水 50cc

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ピーマンと玉ねぎをみじん切りにし鍋へ入れ,水,塩を加え中火で加熱する。
2

水分が飛んだらサラダ油を加え馴染ませてご飯を加え軽く混ぜる。
3

鮭フレークを加えまんべんなく混ざれば出来上がり╰(*´︶`*)╯♡

コツ・ポイント

食べれるならミックスベジタブル等を入れるとカラフルでいいですよ♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ももfam @cook_40151313

2014/07/28 07:05に公開

愛する旦那と息子と娘の為に,毎日腕をふるうアラサーママです♡食事からたくさんの栄養をとってもらえるよう日々COOKPADとにらめっこしながら色々なレシピにチャレンジしてます✧息子が離乳食のときに食べてくれたレシピ,現在離乳食の娘の為に作るレシピ中心にUPしてるので,離乳食作り頑張るママさんの力になれたら嬉しいです٩(*´◒`*)۶♡

似たレシピ

その他のレシピ