にんじんのツナ サラダ ☆みぃほちゃん☆ @cook_40062497 βカロチンたっぷり〜サラダこのレシピの生い立ちにんじんが沢山あって どうしよう・・こんな時に是非〜 もっと読む βカロチンたっぷり〜サラダこのレシピの生い立ちにんじんが沢山あって どうしよう・・こんな時に是非〜 もっと読む にんじんのツナ サラダ ☆みぃほちゃん☆ @cook_40062497 βカロチンたっぷり〜サラダこのレシピの生い立ちにんじんが沢山あって どうしよう・・こんな時に是非〜 もっと読む βカロチンたっぷり〜サラダこのレシピの生い立ちにんじんが沢山あって どうしよう・・こんな時に是非〜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 中 一本 ツナ缶 半分 塩 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 醤油 小さじ1 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんを千切りにしてボールに入れて 塩をまぶして 10分おく。 2 しんなりしたら 水気を軽く絞る。 3 絞った にんじんに ツナ缶 醤油 ごま油を入れて まぜる。 コツ・ポイント にんじんとツナ缶のオイルでβカロチンの吸収率UP 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20022853 コピーしました！ ☆みぃほちゃん☆ @cook_40062497 2014/07/26 13:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみの冷や奴 その1 農家直伝♪甘辛きゅうり漬け もずくの梅おろし和え 節約！厚揚げと小松菜の煮浸し しらす乗せ ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン 離乳食☆手づかみきなこトースト ☆簡単＊抹茶バタークッキー☆ お弁当に＊レンジで簡単まんまるオムレツ 誕生日、父、母の日に簡単生ハムサラダ♥️ 生臭NO★簡単◎冷凍サバの竜田揚げ Honey BBQ Baked Chicken Wings Philadelphia cheesecake (classic) Baked barbecue chicken thighs Broccoli Cheese Casserole Blueberry Cobbler 簡単！マンゴーパフェ 焼き鳥リメイクで本格派！炭火焼鶏の親子丼 山形の母直伝＊だし 焼肉チャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20022853
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