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野菜たっぷりあん蓮根まんじゅう

れんこん • しょうが • 豚肉スライス • にんじん • 玉ねぎ • えのき • 白菜 • 塩 • 片栗粉 • 片栗粉 • 水 • 顆粒だし •
- 2人分
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豚肉で巻き野菜♪♪

豚肉スライス • 人参 • エリンギ • オクラ • 生姜すりおろし • 塩胡椒
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ウリの浅漬け♪♪

ウリ • 塩 • 塩こぶ • 胡麻
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クルッとソーセージ朝食に☆

食パン • ソーセージ • 千切りキャベツ • マヨネーズ • バター
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簡単塩焼きそば♪♪

中華麺 • きゃべつ • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉スライス • 塩 • 顆粒和風だし • 酒
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彩りちらし寿司

お米 • 水 • 昆布 • 干し椎茸 • かんぴょう • 人参 • 酢 • 塩 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 砂糖 •
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バター醤油のおろしパスタ☆

パスタ • 豚肉スライス • しいたけ • しめじ • 刻みネギ • バター • 醤油 • 塩胡椒 • 塩
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きゅうりと豆腐のさっぱり梅肉和え♪♪

きゅうり • 豆腐 • 梅干し • 酒 • 塩
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☆定番サンド☆

食パン • レタス • トマト • バター • マスタード • ツナ • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩胡椒 • 醤油
- 1人分
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ちりめんじゃことほうれん草☆和風パスタ

パスタ • 豚肉スライス • ほうれん草 • ちりめんじゃこ • 塩胡椒 • バター • 醤油 • 塩
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おやつ☆ぷにぷに白玉♪♪

白玉粉 • 水 • きな粉 • 砂糖
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もやしとちくわのナムル

もやし • ちくわ • ねぎ • ごま • 塩 • ごま油
- 4人分
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美味しい☆ナポリタン♪♪

パスタ • とまと • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • にんにく • 塩胡椒 • 塩 • ケチャップ • ウィンナー
- 1人分
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朝食卵トースト♪♪

食パン • 卵 • 水菜 • ハム • マヨネーズ
- 1人分
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鶏胸肉とトマトの塩麹炒め♪♪

鶏胸肉 • とまと • 大葉 • にんにく • 塩麹
- 2人分
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白菜と豚肉のスープ煮

豚肉スライス • 白菜 • マギーブイヨン • 水 • 塩 • こしょう
- 2人分
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大根と鶏もも肉の煮物♪

鶏もも肉 • 大根 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水
- 2人分
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さくさく蓮根のきんぴら

蓮根 • にんじん • ごま • 酒 • 砂糖 • 醤油
- 2人分
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手羽先のコラーゲンすーぷ

手羽先 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ローリエ • バジルの葉 • 塩 • 胡椒 • ブイヨン
- 2人分
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ロールキャベツおでん風

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 生姜 • きゃべつ • 豆腐 • 卵 • 塩 • 醤油 • 辛子 • 醤油
- 2人分

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