耐熱のコップに牛乳を5ﾐﾘから1ｾﾝﾁ入れ、レンジでチンします。様子を見ながら少し熱目にしてください。

ペットボトルに1を入れ、全力で振ります。30秒くらい振れば泡が出来ます。

2をコーヒーや紅茶に乗せれば完成です。