サラダみたい☆スイカの皮とバルサミコ酢☆
のんきのこ @cook_40050599
夏バテ予防に‼︎スイカを丸ごと食べましょ♡カロテン、リコピンが豊富、しかも、美肌、美白効果バッチリですよ♪
このレシピの生い立ち
いつも捨てていたスイカの皮ですが、ふと思い付きで作ってみました。
サラダみたい☆スイカの皮とバルサミコ酢☆
夏バテ予防に‼︎スイカを丸ごと食べましょ♡カロテン、リコピンが豊富、しかも、美肌、美白効果バッチリですよ♪
このレシピの生い立ち
いつも捨てていたスイカの皮ですが、ふと思い付きで作ってみました。
作り方
- 1
スイカの皮は食べやすい大きさに切り、バルサミコ酢、オリーブオイル、昆布茶を入れたタッパーに入れる。
冷蔵庫で一晩冷やす。 -
- 2
一時間程でも食べられますが、白い部分はまだ味が馴染んでいません。
-
- 3
熱中症予防にもお薦めします♪
むくみ改善、疲労回復にも是非皮の白い部分を食べましょ♡
コツ・ポイント
スイカの皮は白い部分ばかりじゃなくて赤い、甘い部分を沢山ついていると美味しいです。
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