鰻、サーモン、きのこ、ズッキーニのサラダ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

土曜の丑の日に栄養満点の鰻サラダです!
季節の変わり目に、夏バテ予防として鰻を食べましょう♪
このレシピの生い立ち
土曜の丑の日に

鰻、サーモン、きのこ、ズッキーニのサラダ

土曜の丑の日に栄養満点の鰻サラダです!
季節の変わり目に、夏バテ予防として鰻を食べましょう♪
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材料

2人分
  1. 鰻の蒲焼 300g
  2. サーモン 300g
  3. ズッキーニ 1本
  4. 椎茸 6枚
  5. エリンギ 3本
  6. ◼鰻の蒲焼のタレ 大さじ2
  7. ◼山椒 小さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニ、椎茸、エリンギをフライパンに入れ、水を50cc入れ蓋をして、蒸し焼く。

  2. 2

    1の水気を切り、輪切りにし、器に入れる。

  3. 3

    鰻、サーモンを大き目にカットし2に入れる。

  4. 4

    ◼を3に入れ、サッと和える。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし

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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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