摘果メロンはよく洗って、とくに皮もむかずに細長く切ります！
ハムも同じように切っておきます！

フライパンに油をしき、メロンとハムを投入！！
塩とゴマを入れてメロンがちょっとしんなりするまで炒めます！

冷ましてから、冷やし中華のタレと和えて完成です！お好みで唐辛子をかけて❤️

冷やし中華のタレがないときは、
ポン酢大さじ2、
すき焼きのタレ小さじ3
サラダ油を少々とゴマを混ぜれば
タレ完成です！