簡単にゅーめん♪温かい素麺アレンジ
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
へびひなぎくさんつくれぽ8件ありがとう！葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪鶏ひき肉の甘辛煮が素麺と合う
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
簡単にゅーめん♪温かい素麺アレンジ
へびひなぎくさんつくれぽ8件ありがとう！葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪鶏ひき肉の甘辛煮が素麺と合う
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
フライパンに油少々を入れて、鶏ひき肉を炒める
-
- 3
酒、しょうゆ、砂糖、みりんを加えていり煮する
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- 4
甘辛く煮た鶏ひき肉ができました
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- 5
ほうれん草を塩を入れた熱湯で茹でる。水に取って、冷まし水気をしぼる。
-
- 6
鍋にだし汁を煮立て、塩、しょうゆ、みりんを入れる
-
- 7
ほうれん草は3cm長さに切る。ネギは5cm幅に切り、縦に切り込みを入れ、芯をとって開きます。繊維に沿って千切りにする。
-
- 8
そうめんは、たっぷりの熱湯でかために茹でて、水気を切る
-
- 9
器に一人分の8の麺を入れ、6のつゆを入れ、
-
- 10
4の鶏ひき肉を加えて、
-
- 11
7のほうれん草、長ネギを添えて
-
- 12
出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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