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ちりめんじゃことカブの葉炒めオニギリ
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ちりめんじゃことカブの葉炒めオニギリ-レシピのメイン写真

ちりめんじゃことカブの葉炒めオニギリ

わっか17号
わっか17号 @cook_40110679

カブの葉の食感と、胡麻油の香りがたまりません！
栄養バランスも良くてオススメ！
このレシピの生い立ち
たくさんのカブを使い、切った葉を棄てるのがもったいなかったため！

カブの葉の食感と、胡麻油の香りがたまりません！
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たくさんのカブを使い、切った葉を棄てるのがもったいなかったため！

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ちりめんじゃことカブの葉炒めオニギリ

わっか17号
わっか17号 @cook_40110679

カブの葉の食感と、胡麻油の香りがたまりません！
栄養バランスも良くてオススメ！
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たくさんのカブを使い、切った葉を棄てるのがもったいなかったため！

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材料

  • カブの葉 ２個分
  • じゃこ 大さじ2
  • 梅干し 1個
  • ごま油 小さじ1
  • 味の素だし ひとつまみ
  • 醤油 小さじ1未満
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    カブの葉を洗い小口切りにする

  2. 2

    ごま油をフライパンに敷いてじゃことカブの葉を炒める

  3. 3

    梅干しを種を取り除いて叩き梅にして2に入れる

  4. 4

    全てを炒め合わせ、味の素だしと醤油を混ぜ合わせて水分を飛ばしながら炒めて完成！

  5. 5

    冷めたら、ご飯に適量混ぜ合わせて握る

コツ・ポイント

手早く炒めるのがポイント！
大根の葉でも勿論okですよ(^^)

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わっか17号
わっか17号 @cook_40110679
2016/08/06 09:12に公開

このレシピのキーワード

おにぎり 炒めもの かぶ じゃこ 梅ぼし ご飯

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