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ゴライト流!!昭和村こんにゃくステーキ
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ゴライト流!!昭和村こんにゃくステーキ-レシピのメイン写真

ゴライト流!!昭和村こんにゃくステーキ

ゴライト
ゴライト @cook_40064580

ヘルシーなこんにゃくを、がっつりおかずに変身させちゃいます(^_^)/

簡単でおいしい!
このレシピの生い立ち
お店でステーキについてくるバターコーンを自分なりにつくろうとしたときに生まれたのが、『醤油+はちみつの味(笑)』。
意外に合うのと、甘みは味の深みになるのでおすすめです。
今回はこんにゃく芋から作られたものなので、歯ごたえしっかりです~

ヘルシーなこんにゃくを、がっつりおかずに変身させちゃいます(^_^)/

簡単でおいしい!
このレシピの生い立ち
お店でステーキについてくるバターコーンを自分なりにつくろうとしたときに生まれたのが、『醤油+はちみつの味(笑)』。
意外に合うのと、甘みは味の深みになるのでおすすめです。
今回はこんにゃく芋から作られたものなので、歯ごたえしっかりです~

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ゴライト流!!昭和村こんにゃくステーキ

ゴライト
ゴライト @cook_40064580

ヘルシーなこんにゃくを、がっつりおかずに変身させちゃいます(^_^)/

簡単でおいしい!
このレシピの生い立ち
お店でステーキについてくるバターコーンを自分なりにつくろうとしたときに生まれたのが、『醤油+はちみつの味(笑)』。
意外に合うのと、甘みは味の深みになるのでおすすめです。
今回はこんにゃく芋から作られたものなので、歯ごたえしっかりです~

ヘルシーなこんにゃくを、がっつりおかずに変身させちゃいます(^_^)/

簡単でおいしい!
このレシピの生い立ち
お店でステーキについてくるバターコーンを自分なりにつくろうとしたときに生まれたのが、『醤油+はちみつの味(笑)』。
意外に合うのと、甘みは味の深みになるのでおすすめです。
今回はこんにゃく芋から作られたものなので、歯ごたえしっかりです~

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材料

2人分
  • こんにゃく 200~250g
  • 塩胡椒 適量
  • 片栗粉 適量
  • にんにく 1片
  • 醤油 大さじ3~4
  • 油 大さじ1
  • はちみつ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かしている間に、にんにくをスライス状にし、こんにゃくは写真のような4枚にし、格子に切れ目も入れる。

  2. 2

    こんにゃくをゆがく。あくぬきのため。
    フライパンに、油をひき、弱火でにんにくの香りを出すように揚げ焼きする。

  3. 3

    こんにゃくをざるなどにあけ、水気を切り、少し冷ましたら、キッチンペーパーで水気をさらにとる。

  4. 4

    こんにゃくに片栗粉を全体にまぶし、フライパンへ。
    弱火でこんがり焼く。その時に塩胡椒を両面にふる。

  5. 5

    はちみつをフライパンに回しいれ、その上から、醤油を回しかけ。火を少し強める。少し焦げるくらいで。
    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

・こんにゃくは基本的に味はのりづらいので、片栗粉まぶしたところに、塩胡椒をするのと、切れ目は必ずすること。
・醤油はすぐに焦げるので注意!
・はちみつは少し多いかながちょうどいい

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ゴライト
ゴライト @cook_40064580
2014/07/28 13:11に公開
音楽活動と同じほどに料理好き☆男の料理!やたらケチをつける、MYかーちゃんに、一石を投じるべくはじめます!よろしくどーーーーーーーーーーーーーーーーーーぞ!https://golight.hp.peraichi.com/
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このレシピのキーワード

ステーキ 片栗粉 こんにゃく はちみつ にんにく

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