豚肉とニラとごぼうの甘辛炒め

ロロ・ソレイユ @cook_40052878
栄養価の高いニラと食物繊維たっぷりのごぼうの炒め物です。豚肉でしっかりビタミンを摂ります。
このレシピの生い立ち
食物繊維で代謝を上げたいので、考えました。
豚肉とニラとごぼうの甘辛炒め
栄養価の高いニラと食物繊維たっぷりのごぼうの炒め物です。豚肉でしっかりビタミンを摂ります。
このレシピの生い立ち
食物繊維で代謝を上げたいので、考えました。
作り方
- 1
ごぼうをささがきにしえt、酢水に漬けておく。にらは3cm幅で切る。
- 2
豚肉に紹興酒と醤油で下味をつける。
- 3
ごま油で豚肉を炒める。炒まったら、ざるにあげたささがきごぼうを入れ、炒める。歯ごたえのいいところで、ニラをいれ、炒める。
- 4
炒めた具材に醤油、砂糖、あごだしのもとを入れて、味付ける。好みで、ゆずの果汁をかけて、軽く、混ぜ炒めて、完成。
コツ・ポイント
さっと炒めること!
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