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安くて簡単♪豆腐で作るバナナスムージー
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安くて簡単♪豆腐で作るバナナスムージー-レシピのメイン写真

安くて簡単♪豆腐で作るバナナスムージー

あやち
あやち @cook_40055609

豆乳要らず!豆腐でお安く簡単に、おいしいバナナスムージーが作れます。体にも良いです♪
このレシピの生い立ち
使い切りの豆腐はお手軽・お手頃価格。これを使って簡単にできてヘルシーなバナナスムージーを作りたかったので。子供もおいしく飲めるドリンクになりました。

豆腐を凍らせて作ったバージョン。
凍らせた豆腐で!簡単バナナスムージー:5724128

豆乳要らず!豆腐でお安く簡単に、おいしいバナナスムージーが作れます。体にも良いです♪
このレシピの生い立ち
使い切りの豆腐はお手軽・お手頃価格。これを使って簡単にできてヘルシーなバナナスムージーを作りたかったので。子供もおいしく飲めるドリンクになりました。

豆腐を凍らせて作ったバージョン。
凍らせた豆腐で!簡単バナナスムージー:5724128

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安くて簡単♪豆腐で作るバナナスムージー

あやち
あやち @cook_40055609

豆乳要らず!豆腐でお安く簡単に、おいしいバナナスムージーが作れます。体にも良いです♪
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使い切りの豆腐はお手軽・お手頃価格。これを使って簡単にできてヘルシーなバナナスムージーを作りたかったので。子供もおいしく飲めるドリンクになりました。

豆腐を凍らせて作ったバージョン。
凍らせた豆腐で!簡単バナナスムージー:5724128

豆乳要らず!豆腐でお安く簡単に、おいしいバナナスムージーが作れます。体にも良いです♪
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使い切りの豆腐はお手軽・お手頃価格。これを使って簡単にできてヘルシーなバナナスムージーを作りたかったので。子供もおいしく飲めるドリンクになりました。

豆腐を凍らせて作ったバージョン。
凍らせた豆腐で!簡単バナナスムージー:5724128

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材料

およそ2杯分
  • バナナ 中1本(正味95~100g)
  • 豆腐(ミニパック) 1個(150g)
  • 砂糖 小さじ2
  • はちみつ 小さじ1
  • 牛乳 100cc
  • 氷 4個
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作り方

  1. 1

    バナナは3等分くらいにし、氷以外の材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまでミキサーをかける。

    • 安くて簡単♪豆腐で作るバナナスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに氷を入れ、小さく砕けるまでミキサーをかける。
    グラスについで、出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐は、お手軽に使える3個パックになっているものを使用しました。
豆腐の風味を消すために、はちみつを使用。
特に気にならない方であれば、はちみつなしでも大丈夫。
その時は、砂糖小さじ2から大さじ1に切り替えて下さい。

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あやち
あやち @cook_40055609
2019/06/23 07:53に公開
日々の料理やキャラ弁、季節料理など、簡単おいしい楽しいレシピを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ はちみつ 牛乳 豆腐

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