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低糖質☆アボカドコーヒー♪
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低糖質☆アボカドコーヒー♪-レシピのメイン写真

低糖質☆アボカドコーヒー♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

アボカドとコーヒーとココナッツのマリアージュ♪
このレシピの生い立ち
台湾で流行ってると聞いて作ってみた想像上の飲み物です。(^◇^;)

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低糖質☆アボカドコーヒー♪

KA☆NA☆PE
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台湾で流行ってると聞いて作ってみた想像上の飲み物です。(^◇^;)

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材料

  • 冷凍アボカド 50g位
  • サラヤ低糖質チョコレート風シロップ 少々
  • お湯(インスタントコーヒー用) 50ml
  • 氷 少々
  • ココナッツミルク 50ml
  • ココナッツウォーター 50ml
  • インスタントコーヒー 1人分
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作り方

  1. 1

    冷凍アボカドを使いました。
    お湯で軽く溶かして使います。形の良いものを2粒選んでください。

    • 低糖質☆アボカドコーヒー♪作り方1写真
  2. 2

    一粒はスライスしてコップの下の方へ押し付けて空気を抜く様にくっつけます。

  3. 3

    もう一粒は、切れ込みを入れて仕上げにコップのフチへ飾ります。

  4. 4

    残りは、タピオカストローを通るくらいの大きさに刻んでコップへ入れます。

  5. 5

    コップの内側にサラヤさんの低糖質チョコレート風シロップを回しかけます。

  6. 6

    別の容器でココナッツミルク、ココナッツウォーター、50mlのお湯に溶かしたインスタントコーヒーを混ぜます、

  7. 7

    混ぜた物をアボカドが入ったコップへ注ぎます。

  8. 8

    氷で量を調整して下さい。
    タピオカ用ストローと飾りのアボカドを乗せて出来上がり

    • 低糖質☆アボカドコーヒー♪作り方8写真

コツ・ポイント

甘いのが好きな方は、液体ラカントを入れても良いし、ラム酒やウオッカを入れてカクテルとしても楽しめます。(^-^)

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2019/09/28 16:16に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

アボカド ココナッツミルク ココナッツ チョコレート

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