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アサイーボウル
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アサイーボウル-レシピのメイン写真

アサイーボウル

神緒リリィの手作り料理
神緒リリィの手作り料理 @cook_40228096

お家で簡単にとっても美味しいアサイーボウル♪
このレシピの生い立ち
数年前に住んでいた家の近所のレストランのアサイーボウルがとてもボリュームがあって美味しくてお安くて、食欲のないとき、体調の優れないときにアサイーボウルを朝食に食べに行っていました。他ではあんなに美味しいものは食べれなくて、自力で作りました♪

お家で簡単にとっても美味しいアサイーボウル♪
このレシピの生い立ち
数年前に住んでいた家の近所のレストランのアサイーボウルがとてもボリュームがあって美味しくてお安くて、食欲のないとき、体調の優れないときにアサイーボウルを朝食に食べに行っていました。他ではあんなに美味しいものは食べれなくて、自力で作りました♪

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神緒リリィの手作り料理
神緒リリィの手作り料理 @cook_40228096

お家で簡単にとっても美味しいアサイーボウル♪
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数年前に住んでいた家の近所のレストランのアサイーボウルがとてもボリュームがあって美味しくてお安くて、食欲のないとき、体調の優れないときにアサイーボウルを朝食に食べに行っていました。他ではあんなに美味しいものは食べれなくて、自力で作りました♪

お家で簡単にとっても美味しいアサイーボウル♪
このレシピの生い立ち
数年前に住んでいた家の近所のレストランのアサイーボウルがとてもボリュームがあって美味しくてお安くて、食欲のないとき、体調の優れないときにアサイーボウルを朝食に食べに行っていました。他ではあんなに美味しいものは食べれなくて、自力で作りました♪

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材料

ボウル1個分
  • 冷凍アサイーピューレ 100g
  • バナナ 大1本
  • 飾り用好みのフルーツ 各適量
  • 好みのナッツ類 少々
  • グラノーラやコーンフレーク等 少々
  • 好みのハーブ 少々
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作り方

  1. 1

    アサイーピューレは半解凍して適当に切ったバナナと一緒にミキサーに入れて撹拌します。

  2. 2

    サラダボウル等に、アサイーとバナナのペーストを入れて、好みのフルーツ、ナッツ、グラノーラ、ハーブを添えて出来上がりです。

  3. 3

    バナナ、ラ・フランス、ヘンプシード、ディル、ハチミツを添えたアサイーボウルです。

    • アサイーボウル作り方3写真

コツ・ポイント

アサイーペーストの濃度と食する時の冷やし加減など、自分で美味しいと思える固さと温度に調節してください。甘味はバナナの自然な甘味だけで充分美味しく食べられます♪

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神緒リリィの手作り料理
神緒リリィの手作り料理 @cook_40228096
2019/09/28 12:41に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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このレシピのキーワード

アサイーボール ナッツ バナナ グラノーラ フルーツ ハーブ

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