フライパンに油をひき、鶏肉(ハム、ベーコン、ひき肉でも可)を炒める。

火が通ったら玉ねぎを加えさらに炒める。

玉ねぎがしんなりしたら、ケチャップを投入し、焦げないように混ぜる。

ケチャップの水分が程よく飛んだらご飯を投入し、よく混ぜながら炒める。

完成したらラップで包み、形を整えて冷ましておく。

その間に薄焼き卵を作る。

フライパンに油をひき、溶き卵(よく混ぜたもの)を流し込み薄焼き卵を作る。
(焦げないよう注意)

出来たらに粗熱をとり広げたラップにのせる。

その上に覚ましておいたチキンライスをのせ、玉子で包み形を整える。

形が整ったらお弁当箱に入れ、カットした海苔とケチャップで顔を作って完成♡

ウインナーは、半分にカットし、スライスチーズを細く切ったものを巻き、目は丸く切り抜いたチーズに海苔をチョンとのせて完成♡