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香味野菜　焼き肉サラダ
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香味野菜　焼き肉サラダ-レシピのメイン写真

香味野菜　焼き肉サラダ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

上にのっける香味野菜をレンジでチンしている間にお肉を焼いておきます！焦がしにんにくでお箸が進みます。
このレシピの生い立ち
既に美味しく焦がしてあるにんにくを活用して、おかず作り。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

上にのっける香味野菜をレンジでチンしている間にお肉を焼いておきます！焦がしにんにくでお箸が進みます。
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材料

4人分
  • ☆きび砂糖 大さじ１
  • ☆酢 大さじ１
  • ☆醤油 大さじ１
  • ☆ハウス焦がしにんにく 小さじ１
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • キャベツの千切り 適量
  • 豚もも焼き肉用 ３５０ｇ
  • 米油 大さじ１
  • 塩コショウ 少々
  • 粗びき黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに☆を入れて混ぜる。

    • 香味野菜　焼き肉サラダ作り方1写真
  2. 2

    横薄切りの玉ねぎを入れて

    • 香味野菜　焼き肉サラダ作り方2写真
  3. 3

    斜め千切りの人参も入れて

    • 香味野菜　焼き肉サラダ作り方3写真
  4. 4

    混ぜてから、蓋をのせて、600ｗのレンジで4分加熱。

    • 香味野菜　焼き肉サラダ作り方4写真
  5. 5

    その間に、豚肉に軽くしコショウして両面を焼いておく。

    • 香味野菜　焼き肉サラダ作り方5写真
  6. 6

    キャベツ、豚肉、香味野菜の順に盛りつける。お好みで胡椒を振って完成！

    • 香味野菜　焼き肉サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

人参をスライサーで千切りすれば、レンジ加熱が3分くらいでＯＫ。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2019/09/30 19:51に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピ エール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

サラダ 焼き肉 にんじん キャベツ にんにく 豚もも肉 玉ねぎ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20030007
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