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調味料2つ無添加の簡単すぎる胡麻油サラダ
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調味料2つ無添加の簡単すぎる胡麻油サラダ-レシピのメイン写真

調味料2つ無添加の簡単すぎる胡麻油サラダ

ちえらむ
ちえらむ @cook_40114556

我が家の野菜が進まない旦那がこれなら毎回ペロリします。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも色々あるけれど案外こっちが我が家には人気です。
このレシピの生い立ち
胡麻油とレタスと海苔が仲良しすぎるから。

我が家の野菜が進まない旦那がこれなら毎回ペロリします。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも色々あるけれど案外こっちが我が家には人気です。
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胡麻油とレタスと海苔が仲良しすぎるから。

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調味料2つ無添加の簡単すぎる胡麻油サラダ

ちえらむ
ちえらむ @cook_40114556

我が家の野菜が進まない旦那がこれなら毎回ペロリします。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも色々あるけれど案外こっちが我が家には人気です。
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胡麻油とレタスと海苔が仲良しすぎるから。

我が家の野菜が進まない旦那がこれなら毎回ペロリします。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞも色々あるけれど案外こっちが我が家には人気です。
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胡麻油とレタスと海苔が仲良しすぎるから。

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材料

レタス１玉分
  • レタス １玉
  • きゅうり １本
  • 木綿豆腐 適量
  • 海苔 一枚
  • ごま油 １回し分
  • 醤油 １回し分
  • 白ごま なくてもいい
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作り方

  1. 1

    レタスを手でちぎり、のりもちぎり、きゅうりは輪切りにして、木綿豆腐も手でくずす。(竹輪やカニカマや、なければ野菜のみ)

  2. 2

    胡麻油と醤油を１回しかけたらざっくり混ぜて、もりつけたら白ごまぱっぱ。

    • 調味料2つ無添加の簡単すぎる胡麻油サラダ作り方2写真

コツ・ポイント

レタスは手でちぎって下さい♪海苔とレタスの相性は、海苔とお握りのごはん位にぴったり相思相愛な気がしてなりません。

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ちえらむ
ちえらむ @cook_40114556
2016/04/14 13:40に公開
調理師&ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ＆食育ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ高校生の娘の母です。安くて早くて旨い、食卓から季節を感じてほしく、家庭の平凡な料理を楽しんでいます。季節で野菜の水分や甘味も変わるのため、感覚で調味してしまうので、適量も多々ありますがお許しくださいませ。お魚も時期や養殖か天然かで脂も違うのでその都度臨機応変になのでやはり適量になったりしてしまいますがいいかげんが良い加減でお願いします♪
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 レタス キュウリ もめん豆腐

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