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☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪
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☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪-レシピのメイン写真

☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012

お弁当の1品に。。。体の事を考えて最近は和食の常備菜やお惣菜を考え中。。。^^
このレシピの生い立ち
胡麻和えは緑でお弁当にも映えるので、めんつゆで簡単につくってみました。

お弁当の1品に。。。体の事を考えて最近は和食の常備菜やお惣菜を考え中。。。^^
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☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012

お弁当の1品に。。。体の事を考えて最近は和食の常備菜やお惣菜を考え中。。。^^
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胡麻和えは緑でお弁当にも映えるので、めんつゆで簡単につくってみました。

お弁当の1品に。。。体の事を考えて最近は和食の常備菜やお惣菜を考え中。。。^^
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材料

  • ほうれん草 1/2束
  • すりごま 大5
  • めんつゆ 小1
  • 砂糖 大1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでる。
    茹でたら、ざるにあけて流水で色止めをしておく。
    水気を切っておく。

  2. 2

    ボールに入れて、調味料を入れてよく混ぜ合わせたら完成。

  3. 3

    卵焼き、ひじき、肉巻き、ごぼう煮、マカロニサラダ

    • ☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪作り方3写真
  4. 4

    春巻き弁当
    マカロニサラダ
    ごぼうの煮物
    ひじき煮
    オイキムチ
    市販のミートボールです

    • ☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪作り方4写真
  5. 5

    • ☆ほうれん草の胡麻和え☆隙間!お弁当♪作り方5写真

コツ・ポイント

ゆですぎないことかな。

すりごま多めがいいですね^^

めんつゆによって砂糖の分量を変えて下さい。

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♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012
2016/04/14 13:41に公開
娘息子に送るレシピを残したくて始めました。食べる事&作る事が好きです。お店で食べた美味しかったお料理を作ったり。。。食べる事は毎日の事「美味しい!また作って!」の声が聞けた時は幸せ!まだまだ知らない料理も有り日々研究&勉強^^皆様の食卓に笑顔があふれるような「愛されレシピ」をお届け出来たらと思っています。沢山の方にレシピを見て作って下さると嬉しいです。ハンドメイド等の小物作りも好きです。(*^_^*)
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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