☆健康おやつ☆豆乳と蜂蜜のくず餅風プリン
xxxrirexxx @cook_40078989
ダイエット中でもおやつは食べたい(๐›ω‹๐)"
だったら、身体が喜ぶおやつを食べましょう！٩(ˊᗜˋ*)و
このレシピの生い立ち
イオンで貰ったレシピカード。
本来は黒糖を使うのですが
よりヘルシーに、身体が喜ぶスイーツにする為
蜂蜜に変えて作りました。
ダイエットの先生にも
『食べた方が良いスイーツだね！』
と、お墨付きを貰ったので 覚書に(*´艸`)♡
☆健康おやつ☆豆乳と蜂蜜のくず餅風プリン
ダイエット中でもおやつは食べたい(๐›ω‹๐)"
だったら、身体が喜ぶおやつを食べましょう！٩(ˊᗜˋ*)و
このレシピの生い立ち
イオンで貰ったレシピカード。
本来は黒糖を使うのですが
よりヘルシーに、身体が喜ぶスイーツにする為
蜂蜜に変えて作りました。
ダイエットの先生にも
『食べた方が良いスイーツだね！』
と、お墨付きを貰ったので 覚書に(*´艸`)♡
作り方
- 1
小鍋に材料を全て入れ、ダマがなくなるまでまぜる。
混ざったら火をつける（中火）
-
- 2
ゴムベラで混ぜながら
モチモチ粘り気が出てきたら火を止める。（一気に固くなってきます）
-
- 3
タッパーなどに移し、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
-
- 4
柔らかいのでスプーンなどですくって小皿に盛り、
お好みできな粉や黒蜜などをかけて完成(ت)♪ -
コツ・ポイント
固まり始めると一気に固くなるので注意してー(*>ω<*)！
タッパー以外にも、ココットなとで個々に冷やし固めても(ت)♪
イオンレシピでは生姜汁やフルーツソースも合うようです☆
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☆ストロベリーショコラ☆豆乳くず餅^^; ☆ストロベリーショコラ☆豆乳くず餅^^;
バンホーテンミルクココアのストロベリーショコラを豆乳くず餅に塗しました。甘さといちごの酸味が美味しい(*^_^*)身体に優しいおやつです♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20032117
