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xxxrirexxx

xxxrirexxx

@cook_40078989
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ダイエットサロン経営者です(๑ت๑)ノ
オリジナルレシピに加え、
皆さんのレシピを参考に健康レシピや
ダイエットレシピを考案中〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

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    鶏ガラ冷やし素麺

    素麺 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 醤油 • 和風出汁粉 • 3倍濃縮麺つゆ • きび砂糖 • 氷水 • すり胡麻 • ブラックペッパー • お好みの具
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      米粉のカヌレ

      豆乳 • バター • 米粉 • きび砂糖 • 卵 • 蜂蜜 • 好みのリキュール
      • 12個分
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      ひじきのマリネ

      ピーマン • 新玉ねぎ • ひじき • 梅干 • オリーブ油 • ツナ缶 • 塩胡椒
      • 作りやすい量
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      無添加★ノンシュガースポーツドリンク

      塩 • レモン果汁 • はちみつ • 水
      • 1㍑
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      ブロッコリーのグリル

      ブロッコリー • 焼肉のタレ • マヨネーズ • チーズ
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        きのこのサンラータン

        お好みのきのこMIX • 卵 • 水 • 醤油 • 塩胡椒 • 鶏ガラ • 酢 • 辣油
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          キッシュみたいなオムライス

          ベーコン • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 塩胡椒 • ご飯 • ケチャップ • コンソメ • 豆乳 • 卵 • シュレッドチーズ • 乾燥パセリ
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            抹茶と板チョコのパウンドケーキ

            卵 • 牛乳or豆乳 • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 抹茶 • バター • ブランデーエッセンス • 板チョコ
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              ★SOY★速攻ちぎりパン

              豆乳 • ココナッツオイル • イースト • 黒砂糖 • 強力粉 • 大豆粉 • 塩 • 小麦粉
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                ひな祭りに簡単カップ寿司

                ご飯 • ちらし寿司の素 • 胡瓜 • 酢飯 • お好きな具材 • 錦糸卵
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                  子供と一緒に☆簡単春巻き

                  鶏胸挽肉 • シュレッドチーズ • ごま塩 • 春巻きの皮 • 大葉 • 梅干し • 油
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                    Earl Gray mousse

                    牛乳 • 茶葉 • 板ゼラチン • 生クリーム • グラニュー糖
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                      terrine chocolat②

                      スイートチョコ • 生クリーム
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                        terrine chocolat

                        卵黄L size • グラニュー糖 • 無塩バター • 卵白L size • グラニュー糖 • 小麦粉 • ココアパウダー
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                          ★ダイエッターに捧ぐカレー★

                          にんにく • 生姜 • オリーブオイル • セロリ • りんご • 玉ねぎ • 豚肉 • 人参 • じゃがいも • しめじ
                          • 作りやすい量
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                          ひやむぎで冷やし中華

                          ストレートつゆ • ぽん酢 • ごま油 • すりごま • ひやむぎ素麺 • 好きな具材
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                            クラシックショコラ

                            スイートチョコ • ビターチョコ • 無塩バター • 卵黄 • グラニュー糖 • 小麦粉バイオレット • ココアパウダー • 卵白L size • グラニュー糖 • 生クリーム
                            • 16㎝型
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                            冷やしラーメン

                            醤油 • 酢 • マヨネーズ • ごま油 • すりゴマ • きび砂糖 • 野菜 • 紅ショウガ • 中華麺
                            • 1人分
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                            豚と大葉とチーズと梅昆布茶のクルクル…

                            豚もも薄切り • 片栗粉 • 粉末梅昆布茶 • 大葉 • スライスチーズ • 片栗粉 • 油
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                              キャベツのっけ焼売

                              キャベツ • 塩 • 片栗粉 • 豚挽肉 • 豆腐 • 玉葱 • 片栗粉 • 醤油 • ごま油 • 塩胡椒 • 水 • ぽん酢
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