作り方
- 1
手早く料理するため、材料、調味料はすべて手元に用意しておく。
- 2
卵を溶き、みじん切りにしたニンニク、生姜を混ぜる。
ハム、長ネギ、小ネギもみじん切りにしておく。 - 3
中華鍋を煙が立つまで熱し、多めに油を入れる。
全体に油を回し再び煙が立ったら油はオイルポットに戻す。 - 4
油が足りなければ適量加え、卵を入れる。
サッとふんわりかき混ぜたらご飯を入れる。 - 5
念入りに切りつけるようにお玉を動かしご飯を炒め混ぜる。
よく炒めたらハム、長ネギを入れて炒める。 - 6
塩、ブラックペッパー、砂糖を入れる。
好みによっては砂糖は入れなくても良い。 - 7
酒、濃口醤油を入れる。
(あれば、鶏ガラスープをいれる。顆粒タイプではなく、鶏ガラを煮出したスープが好ましい) - 8
小ネギを入れて全体をサッと混ぜ合わせたら完成!
コツ・ポイント
・中華鍋は必ず強火で!
・中華鍋が無ければ普通のフッ素加工のフライパンでも中火でじっくり炒めればパラパラふわふわになります。
・ポイントは1度に多く作らない事。
多くても1度に2人前までにしてください。
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