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超簡単☆塩ゆでもやし醤油味
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超簡単☆塩ゆでもやし醤油味-レシピのメイン写真

超簡単☆塩ゆでもやし醤油味

けんこうさん
けんこうさん @cook_40170071

庶民の味方、安いもやしを手軽に食べられる方法を紹介します。塩と醤油のシンプルな味付けで、素朴な味わいが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
お財布が寂しいときに、1袋30円以下で買えるもやしを使った、シンプルなおかずを考えてみました。茹でたてもやしのプリプリした食感と、滋養のある味わいを楽しめます。日ごろの美食で鈍った味覚を、もやしでリセットしましょう。

庶民の味方、安いもやしを手軽に食べられる方法を紹介します。塩と醤油のシンプルな味付けで、素朴な味わいが引き立ちます。
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お財布が寂しいときに、1袋30円以下で買えるもやしを使った、シンプルなおかずを考えてみました。茹でたてもやしのプリプリした食感と、滋養のある味わいを楽しめます。日ごろの美食で鈍った味覚を、もやしでリセットしましょう。

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超簡単☆塩ゆでもやし醤油味

けんこうさん
けんこうさん @cook_40170071

庶民の味方、安いもやしを手軽に食べられる方法を紹介します。塩と醤油のシンプルな味付けで、素朴な味わいが引き立ちます。
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お財布が寂しいときに、1袋30円以下で買えるもやしを使った、シンプルなおかずを考えてみました。茹でたてもやしのプリプリした食感と、滋養のある味わいを楽しめます。日ごろの美食で鈍った味覚を、もやしでリセットしましょう。

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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 塩 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    材料はもやしだけ。安い食材なので、1袋開けて豪快に使いましょう。

    • 超簡単☆塩ゆでもやし醤油味作り方1写真
  2. 2

    沸騰した湯にさっと通してゆでます。もやしから水分が出るので、水は少な目でOKです。

    • 超簡単☆塩ゆでもやし醤油味作り方2写真
  3. 3

    冷めないうちに手早くお召し上がりください。お好みで塩をかけたり、醤油をかけて食べてもおいしいです。

    • 超簡単☆塩ゆでもやし醤油味作り方3写真

コツ・ポイント

もやしは意外と多くのビタミン・ミネラルを含んでいます。栄養素を逃さないため、加熱時間は短めに10秒くらいで大丈夫です。鍋に入れる水も少な目にして、茹でるより蒸す感じにするとよいでしょう。

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けんこうさん
けんこうさん @cook_40170071
2016/06/16 12:35に公開
ミニマリストけんこうさんの、簡単・栄養満点・サバイバルレシピを紹介しています。ブログはこちら https://ikkyu-san.com/k/
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もやし

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