玉ねぎ、ハム、チーズは食べやすい大きさに刻んでおく

卵を割りクミンパウダー、白醤油、塩胡椒を入れて良く混ぜる

フライパンにグレープシードオイルを敷き中火にかけて温まったら玉ねぎ、ハムを炒める。

玉ねぎがしんなりしてきたら卵液とチーズをいれて大きさ混ぜながら加熱しスペイン風オムレツに焼き上げる