コブサラダ
ゆで黒豆やごまドレッシングで和風に!プチプチの食感が楽しい!
このレシピの生い立ち
コブドレッシングを作るのんが面倒くさくって笑 和風にしました
作り方
- 1
❶ 鶏むね肉はゆでて冷まし角切りにする。
- 2
❷アボカド、トマト、は角切り、ゆで卵は輪切りにする。
- 3
皿にサニーレタスを食べやすい大きさにちぎり盛り付け、具材を並べる。
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管理栄養士のはるみ先生です。活性酸素除去し免疫力を高める食事です。抗酸化ビタミン豊富な野菜とオメガ3の油を使いました。 スポチューバーTV -
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