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ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き
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ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き-レシピのメイン写真

ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き

ハムスター大家族
ハムスター大家族 @cook_40278020

材料は3つだけ！
新食感なモチモチ焼き(*^^*)
ハチミツをたーーーっぷりかけて♪

甘くないので主食にもgood!
このレシピの生い立ち
妊娠中はお腹が空くのにあまり食べてはいけないんですよね…
私なりに栄養とカロリーと腹持ちを考えておやつにしてみました(>_<)

砂糖よりハチミツの方が体にもいいみたいなのでオススメです♪

材料は3つだけ！
新食感なモチモチ焼き(*^^*)
ハチミツをたーーーっぷりかけて♪

甘くないので主食にもgood!
このレシピの生い立ち
妊娠中はお腹が空くのにあまり食べてはいけないんですよね…
私なりに栄養とカロリーと腹持ちを考えておやつにしてみました(>_<)

砂糖よりハチミツの方が体にもいいみたいなのでオススメです♪

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ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き

ハムスター大家族
ハムスター大家族 @cook_40278020

材料は3つだけ！
新食感なモチモチ焼き(*^^*)
ハチミツをたーーーっぷりかけて♪

甘くないので主食にもgood!
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妊娠中はお腹が空くのにあまり食べてはいけないんですよね…
私なりに栄養とカロリーと腹持ちを考えておやつにしてみました(>_<)

砂糖よりハチミツの方が体にもいいみたいなのでオススメです♪

材料は3つだけ！
新食感なモチモチ焼き(*^^*)
ハチミツをたーーーっぷりかけて♪

甘くないので主食にもgood!
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妊娠中はお腹が空くのにあまり食べてはいけないんですよね…
私なりに栄養とカロリーと腹持ちを考えておやつにしてみました(>_<)

砂糖よりハチミツの方が体にもいいみたいなのでオススメです♪

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材料

24cmﾌﾗｲﾊﾟﾝ1枚分
  1. 坊っちゃんｶﾎﾞﾁｬ 半分
  2. 薄力粉 大さじ3
  3. 豆乳(牛乳) 100ml
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作り方

  1. 1

    ｶﾎﾞﾁｬのﾜﾀをｽﾌﾟｰﾝでこそげ落として一口大に切る

    • ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き作り方1写真
  2. 2

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝでｶﾎﾞﾁｬを茹でてﾎﾞｰﾙに取り、ﾜﾀを取ったｽﾌﾟｰﾝでﾏｯｼｭする

    • ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き作り方2写真
  3. 3

    薄力粉と豆乳をいれてよく混ぜる

    • ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き作り方3写真
  4. 4

    ｶﾎﾞﾁｬの茹で汁を捨ててﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱し、弱～中火で焼く

    • ﾍﾙｼｰおやつ♪ｶﾎﾞﾁｬのもちもち焼き作り方4写真
  5. 5

    ホットケーキの要領で、裏も焼く

  6. 6

    ハチミツを沢山かけて食べるのがオススメ♪

コツ・ポイント

卵、バターを使っていないので、ﾎﾞｰﾙとｽﾌﾟｰﾝは水洗いorささっと洗いでも大丈夫♪
なるべく後片付けは簡単に(*^^*)

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ハムスター大家族
ハムスター大家族 @cook_40278020
2014/07/30 07:04に公開
妊娠中の体重管理に奮闘中(>_<)糖質制限は糖質の種類に気を付けるようにのみで行っています。最近は化学調味料の無添加料理に挑戦中(〃ω〃)＊＊＊つくれぽの掲載の仕組みが携帯を変えてから分からなくなりました。ご迷惑をおかけします。でもとっても嬉しいです。＊＊＊無添加料理のレシピも完成したら載せていきたいです。←目標
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20041161
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