ブロッコリーと海老のマヨマスサラダ♪

ブロッコリーと海老のマヨマスサラダ♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーと海老のマヨマスサラダ♪

えみもこ☆ @cook_40264271

少し大人な味にしてみました(*^^*)
蜂蜜を少し入れる事でコクが出ます。
このレシピの生い立ち
海老が大好きなのと、家庭にありそうな食材で考えてみました。

少し大人な味にしてみました(*^^*)
蜂蜜を少し入れる事でコクが出ます。
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海老が大好きなのと、家庭にありそうな食材で考えてみました。

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えみもこ☆ @cook_40264271

少し大人な味にしてみました(*^^*)
蜂蜜を少し入れる事でコクが出ます。
このレシピの生い立ち
海老が大好きなのと、家庭にありそうな食材で考えてみました。

少し大人な味にしてみました(*^^*)
蜂蜜を少し入れる事でコクが出ます。
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材料

4人分

ブロッコリー 1株
海老好きなだけ
コーン好きなだけ
※マヨネーズ(カロリーハーフ) 大匙4
※粒マスタード大匙1〜2
※牛乳大匙1
※蜂蜜小匙1/2

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作り方

1

※印を合わせてよく混ぜておく。
ブロッコリーは適当な大きさに切り分け洗い2分程茹でる。冷凍コーンなら一緒に茹でる。
2

ブロッコリー(コーンも)が茹で上がったらザルにあげ粗熱をとる。海老も茹でて粗熱をとっておく。
3

粗熱がとれたら※印と和えて食べるまで冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

調味料はよく混ぜるのと、食材の水気をよくきっておくぐらいです。
マスタードはお好みで加減して下さい。

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えみもこ☆ @cook_40264271

2014/05/23 10:24に公開

美味しくヘルシーなおかつ節約になるような料理を考えてます（＾−＾）

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