酷暑緊急投稿!アフォ風ガスパッチョもどき

杏ans゛ @cook_40054310
ガスパッチョは夏野菜をたっぷり使った冷製スープでアフォはニンニクのスープ、ビタミンたっぷり夏バテ対策に!
このレシピの生い立ち
とにかく暑い><
カラダがビタミン求めている!
だからってサラダ食べる元気すら無い><
ということで、これです!
酷暑緊急投稿!アフォ風ガスパッチョもどき
ガスパッチョは夏野菜をたっぷり使った冷製スープでアフォはニンニクのスープ、ビタミンたっぷり夏バテ対策に!
このレシピの生い立ち
とにかく暑い><
カラダがビタミン求めている!
だからってサラダ食べる元気すら無い><
ということで、これです!
作り方
- 1
ニンニクをすりおろすかみじん切りにし、オリーブオイルに浸しレンジで20秒ほど加熱します。
- 2
タマネギ(とエシャレット)をすりおろし、ニンニクに加えレンジで30秒ほど加熱し温めます。
- 3
すりおろしきれない端のタマネギ残り、トマト、ピーマンをみじん切りにします。
- 4
トマトは皮を湯むきし、荒めに切って器で潰しても良いです。写真はミニトマトで代用。
- 5
加熱したタマネギにみじん切り全てを加え、粉末スープを加え、全体が200ml~になるよう水を加え良く混ぜます。
- 6
塩コショウで味を調えて冷やせば、できあがり♪
コツ・ポイント
ニンニクとタマネギを軽く加熱することでマイルドになります♪
トマトは完熟で!
しっかり冷やすのがポイントですが、急ぐなら水でなく氷を入れて溶かしながら混ぜると良いです。
濃度は好みで調節して下さい♪
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