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【旭×椙】自然薯入り鶏つくね
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【旭×椙】自然薯入り鶏つくね-レシピのメイン写真

【旭×椙】自然薯入り鶏つくね

女子大生の旭ごはん
女子大生の旭ごはん @cook_40276759

定番のつくねに自然薯を加えて、サクサク食感をプラスしました!自然薯は長芋に変更OKです★
このレシピの生い立ち
豊田市旭地区でとれる食材を使って、椙山女学園大学の学生さんがレシピを考案してくれました!
旭と若い感性が出会ったコラボレシピです♪
本家の旭レシピはコチラをCHECK↓
https://cookpad.wasmer.app/kitchen/10170739

定番のつくねに自然薯を加えて、サクサク食感をプラスしました!自然薯は長芋に変更OKです★
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【旭×椙】自然薯入り鶏つくね

女子大生の旭ごはん
女子大生の旭ごはん @cook_40276759

定番のつくねに自然薯を加えて、サクサク食感をプラスしました!自然薯は長芋に変更OKです★
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材料

4人分
  1. 鶏むね肉ミンチ 200g
  2. 自然薯(または長芋/角切り) 40g
  3. 自然薯(または長芋/すりおろし) 大さじ1
  4. にんじん(すりおろし) 1/3本
  5. 塩 小さじ1
  6. コショウ 少々
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. ショウガ(すりおろし) 7g(約1/2個)
  9. タレ
  10. 酒 大さじ1
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. みりん 小さじ1
  13. 塩 少々
  14. 片栗粉 小さじ1
  15. 水 大さじ1
  16. 白ごま(飾り用) 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにたれ以外の材料を全部入れ、ねばりが出るまで手でよく混ぜます。

  2. 2

    油をひいて熱したフライパンに、大きめのスプーンでタネをすくい、落として焼きます。

  3. 3

    両面がこんがりきつね色になったら、酒(分量外)少々をふってフタをし、弱火で2〜3分蒸し焼きにします。

  4. 4

    焼きあがったつくねは、いったん皿などに移しておきます。

  5. 5

    同じフライパンにタレの材料を入れ、フツフツと沸騰させてアルコールをとばします。

  6. 6

    1〜2分沸騰させたら、火を止めて水溶き片栗粉を加え、再度火にかけとろみをつけます。

  7. 7

    フライパンにつくねをもどし、タレと絡ませれば完成です。

コツ・ポイント

自然薯は、旭が誇る特産品のひとつです!毎年秋には自然薯祭りも開催されるんですよ。
でも普段はなかなか手に入らないと思うので、長芋で代替OKです。このつくねは、おにぎりの具にしてもGOODです★

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女子大生の旭ごはん
女子大生の旭ごはん @cook_40276759
2014/07/30 09:58に公開
豊田市旭地区は、矢作川上流のおいしい水と豊かな自然に恵まれた人口3000人ほどの山間の町です。一方椙山女学園大学は、1905年開学の女学校を前身とし、古くから人間教育に力を入れてきた伝統ある女子大学です。その生活科学部管理栄養学科・河合ゼミのみなさんが、旭でとれる食材を使ったレシピを考えてくれました!旭の素朴な農産物と若い感性が出会ったレシピは、栄養・おいしさともに折り紙つき。ぜひお試しください!
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