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アブラメ(アイナメ)の煮付け
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アブラメ(アイナメ)の煮付け-レシピのメイン写真

アブラメ(アイナメ)の煮付け

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ガシラと並び明石浦を代表する根魚アブラメ。
身離れが抜群に良く、小振りのアブラメは煮付けが最高です!
このレシピの生い立ち
マダイ、スズキと並び明石浦を代表する白身魚のひとつです。小振りのアブラメは刺身にするのは大変ですが、煮付けは定番かつそのおいしさを存分に味わえ、煮汁を冷やして固めた煮こごりは熱々のごはんにのせて頂くと絶品です!

ガシラと並び明石浦を代表する根魚アブラメ。
身離れが抜群に良く、小振りのアブラメは煮付けが最高です!
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マダイ、スズキと並び明石浦を代表する白身魚のひとつです。小振りのアブラメは刺身にするのは大変ですが、煮付けは定番かつそのおいしさを存分に味わえ、煮汁を冷やして固めた煮こごりは熱々のごはんにのせて頂くと絶品です!

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アブラメ(アイナメ)の煮付け

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ガシラと並び明石浦を代表する根魚アブラメ。
身離れが抜群に良く、小振りのアブラメは煮付けが最高です!
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ガシラと並び明石浦を代表する根魚アブラメ。
身離れが抜群に良く、小振りのアブラメは煮付けが最高です!
このレシピの生い立ち
マダイ、スズキと並び明石浦を代表する白身魚のひとつです。小振りのアブラメは刺身にするのは大変ですが、煮付けは定番かつそのおいしさを存分に味わえ、煮汁を冷やして固めた煮こごりは熱々のごはんにのせて頂くと絶品です!

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材料

2~3人分
  • アブラメ(中) 3~4尾
  • 生姜(スライス) 5~6枚
  • 酒 1カップ
  • 砂糖 大さじ1.5~2
  • しょう油 大さじ3
  • みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    アブラメはウロコ、エラ、はらわたを取り除き丁寧に洗う。

    • アブラメ(アイナメ)の煮付け作り方1写真
  2. 2

    フライパンに生姜、酒を入れて熱し、沸騰したらアブラメを入れ、落とし蓋をして強火で一気に加熱する。

  3. 3

    砂糖、醤油、みりんの順に加え照りがでるまで数分煮詰める。

  4. 4

    照りがでてきたら完成。
    煮汁を冷蔵庫で冷やせば煮こごりも出来る。

コツ・ポイント

中まで火が通ったら火を止め一度冷まし、再度加熱するとより味が浸み込みます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2014/05/05 23:57に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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